ツダイエット
Step2 ソテーするA
Cお皿に
アボカド→トマト→アボカドの順に
交互に並べる。
Dフライパンを
キッチンペーパーで綺麗に拭く。
Eフライパンに
きのことバターを載せて火をつけ、ソテー
する。
F
塩・コショウを加えて調味する。
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材料
Step1 野菜を洗って、カットする
Step2 ソテーする@
Step3 盛り付け
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