ツダイエット

Step2 ソテーするA


Cお皿にアボカド→トマト→アボカドの順に交互に並べる。
調理G

Dフライパンをキッチンペーパーで綺麗に拭く。
調理E

Eフライパンにきのことバターを載せて火をつけ、ソテーする。
調理F

F塩・コショウを加えて調味する。
調理H



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