ツダイエット
Step1 野菜を洗って
カットする
@
しいたけを細切り
にします。
A
トマトを1.5cmの輪切り
にします。
B
アボカドを半分にカット
して種を取り除いて皮をむき、1.5cmの半月切りにします。
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材料
Step2 ソテーする@
Step2 ソテーするA
Step3 盛り付け
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