ツダイエット

Step1 野菜を切る


パプリカは縦に薄くスライスする。



ズッキーニは半月切りにする(3o程度)。



玉ねぎを極薄くスライスし、ミニアスパラは必要であれば二等分する。



ハムを2等分する。





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