1週目のトレーニング!!背中をスッキリ

運動2022.09.07(Wed) 18:00

1週目のトレーニング!!背中をスッキリ

本気女子だけが挑戦する女の子的肉体改造計画。毎日のトレーニング方法をご紹介します。「背中をスッキリ」されるエクササイズです。

ワンハンドロウイング【背中】

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