太ももエクササイズ〜マスターストレッチ〜

運動2019.03.23(Sat) 08:00

太ももエクササイズ〜マスターストレッチ〜

脱!ムキムキした太もも・ふくらはぎ!『B太ももエクササイズ〜マスターストレッチ〜』エクササイズ中は必ずお腹の力を入れたままで行って下さい。力が抜けた状態ですと、腰に負担がかかってしまいます。

手順

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太ももエクササイズ〜マスターストレッチ〜｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ