2024.11.23(Sat) 08:40
2019.09.01(Sun) 18:00
夏は外の暑さとクーラーの寒さの繰り返しで自律神経が乱れることでバテやすくなります。クーラーや冷たい食べ物飲み物で冷えすぎた体をしっかり温めるような運動で夏バテ解消していきましょう！通勤通学時間も無駄にしません♪
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