今年こそやせて夏を迎えるぞ!という方、1〜2か月という期間をとってきっちりダイエットするなら、脂肪燃焼効果を更に高めるための筋トレは欠かせません!無理して毎日やる必要はありません。週2だけ頑張りましょう♪
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.05.08(Wed) 22:25
今年こそやせて夏を迎えるぞ!という方、1〜2か月という期間をとってきっちりダイエットするなら、脂肪燃焼効果を更に高めるための筋トレは欠かせません!無理して毎日やる必要はありません。週2だけ頑張りましょう♪
by づっか
SHJインストラクター
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