メリハリが大事だった！美脚づくりのいろは「Aロスタイムなし365日ふくらはぎ強化」

運動2018.11.07(Wed) 18:00

メリハリが大事だった！美脚づくりのいろは「Aロスタイムなし365日ふくらはぎ強化」

しっかり鍛えた脚の象徴と言えば、ふくらはぎ。モデルさんの細い脚はふくらはぎが綺麗にプリっとしていますよね。プリっとしたふくらはぎによってより足首の細さが強調されるのでしっかり強化していきましょう!

手順

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メリハリが大事だった！美脚づくりのいろは「Aロスタイムなし365日ふくらはぎ強化」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター