女子の痩せたい体の部位と言えばやっぱりお腹!でも腹筋運動ってつらいし…と諦め半分の人、基本の腹筋運動はそんなに難しくありません!まずは、お腹のどこもかしこも気になる、というお悩みを持っている人にオススメの全体を絞るエクササイズ♪
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.11.23(Sat) 12:34
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