2024.04.24(Wed) 00:39
2019.01.22(Tue) 18:00
運動不足の人は筋肉量が減って、ちょっとした動きをすることも難しくなってしまいます。しゃがむ体勢は運動不足が表れやすいところ。どの程度できるかチェックしてみましょう!
by づっか
SHJインストラクター
かに座：1位
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