2024.11.23(Sat) 12:40
2019.01.22(Tue) 18:00
運動不足の人は筋肉量が減って、ちょっとした動きをすることも難しくなってしまいます。しゃがむ体勢は運動不足が表れやすいところ。どの程度できるかチェックしてみましょう!
by づっか
SHJインストラクター
いいね!しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします