ムキムキにならない筋トレ方法「Aインナーマッスル骨盤編」

運動2018.08.19(Sun) 18:00

ムキムキにならない筋トレ方法「Aインナーマッスル骨盤編」

ダイエット目的の筋トレするならムキムキにならないインナーマッスルトレーニング!インナーマッスルとは体の深層部(奥深く)にあり骨格を整える筋肉なので、鍛えることで姿勢は良くなり代謝がアップ!お腹周りのインナーマッスルトレーニングで痩せやすい体になりましょう!ムキムキにならない筋トレ方法『Aインナーマッスル骨盤編』をご紹介します。

手順

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ムキムキにならない筋トレ方法「Aインナーマッスル骨盤編」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター