変なお肉のつきやすい悪姿勢と改善エクササイズ⑤スウェイバック姿勢

悪い姿勢がしみつくと変なお肉がつきやすい！姿勢改善こそ美ボディへの近道です。後ろ体重の方が聞きなじみがあるかも？日常生活の中で意外となりやすい姿勢です。