変なお肉のつきやすい悪姿勢と改善エクササイズ@猫背巻き肩さん

運動2024.06.02(Sun) 18:00

変なお肉のつきやすい悪姿勢と改善エクササイズ@猫背巻き肩さん

悪い姿勢がしみつくと変なお肉がつきやすい!姿勢改善こそ美ボディへの近道です。自分の姿勢としっかり向き合いましょう。まずは悪い姿勢代表の猫背巻き肩さんから。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター