2024.11.25(Mon) 14:53
2023.10.08(Sun) 18:00
一見矛盾しているような説明の動き、エクササイズにはよくありますね。どういうことかしっかり筋肉に覚えさせ、応用できるようにしちゃいましょう。足を開いて閉じる、いわゆる足パカ、今までと意識がまるで変わるかもしれません。
：1位
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします