：1位
暑い暑い夏。1日クーラーの効いた室内にいて、冷え、滞り、つまり、むくんだ体には余分なお肉がつきやすくなってしまいます。そんな夏には夏のエクササイズで対策しましょう。上半身のつまりに効くエクササイズ、これ、下半身のつまりにも効いちゃいます。
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.11.25(Mon) 19:59
2024.11.25(Mon) 19:59
暑い暑い夏。1日クーラーの効いた室内にいて、冷え、滞り、つまり、むくんだ体には余分なお肉がつきやすくなってしまいます。そんな夏には夏のエクササイズで対策しましょう。上半身のつまりに効くエクササイズ、これ、下半身のつまりにも効いちゃいます。
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