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暑い暑い夏。1日クーラーの効いた室内にいて、冷え、滞り、つまり、むくんだ体は太りの原因に。そんな夏には夏のエクササイズで対策しましょう。股関節を徹底的に動かすこのエクササイズは、デスクワークの方には特にオススメ。。
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.11.25(Mon) 19:37
2024.11.25(Mon) 19:37
暑い暑い夏。1日クーラーの効いた室内にいて、冷え、滞り、つまり、むくんだ体は太りの原因に。そんな夏には夏のエクササイズで対策しましょう。股関節を徹底的に動かすこのエクササイズは、デスクワークの方には特にオススメ。。
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