ポッコリお腹の定番原因「反り腰」矯正トレーニングCひっくり返りトレーニング

運動2023.04.23(Sun) 18:00

ポッコリお腹の定番原因「反り腰」矯正トレーニングCひっくり返りトレーニング

太ってないのにお腹だけポッコリ出ちゃう、そんな女子の定番お悩み「反り腰」に徹底的に向き合いましょう。これもまた背中の柔軟性を増すとともに腹筋を鍛えてくれるトレーニングです。

手順

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ポッコリお腹の定番原因「反り腰」矯正トレーニングCひっくり返りトレーニング｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター