運動の秋!今こそ強力トレーニングA背中美人のリバースプランクまつり

運動2022.10.09(Sun) 18:00

運動の秋!今こそ強力トレーニングA背中美人のリバースプランクまつり

過ごしやすい秋に向かって運動が捗ります。少し激しめのトレーニングで集中的にダイエットしましょう。普段プランクをする人なら一歩進んでリバースプランクを。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター