2024.05.05(Sun) 00:52
2022.04.24(Sun) 18:00
バランスとって体幹鍛えながら筋トレできるエクササイズシリーズ。なんでもなさそうな動きですが意外に難解です。諦めずに取り組んで、天使の羽を蘇らせましょう。
by づっか
SHJインストラクター
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