：1位
家にいることが多くどうも太ったという人も必見。あれこれ騒がずこれやっておけばよし、の筋トレ。なんとなくやった気になってしまうねじり腹筋を、効くべきところにじっくり効かせます。
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.11.23(Sat) 12:49
2024.11.23(Sat) 12:49
家にいることが多くどうも太ったという人も必見。あれこれ騒がずこれやっておけばよし、の筋トレ。なんとなくやった気になってしまうねじり腹筋を、効くべきところにじっくり効かせます。
by づっか
SHJインストラクター
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