家にいることが多くどうも太ったという人も必見。あれこれ騒がずこれやっておけばよし、の筋トレ。割と皆さんトライしたことがあるプランク、効いてるの?ってやめちゃった人も再チャレンジしましょう!正しい形でペタンコお腹に近づきますよ♪
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.04.27(Sat) 08:51
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by づっか
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