2024.11.23(Sat) 12:51
2021.03.14(Sun) 18:00
タオルを使って冬の間に固まった体をほぐし、キュッと細くみせるエクササイズ。こちらもスマホやPC使いでこりやすく太くなりやすい首です。スッキリ伸ばしていきましょう。
by づっか
SHJインストラクター
：1位
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