お外に出られない時のおうちで上げ上げトレーニング①デスクで腹筋！下腹スッキリ

おうち時間が増えても太らないための気分アゲアゲトレーニング！集中を途切れさせたくない勉強や仕事の最中でも席を離れずできて頭もシャキッとする腹筋から。