春の美背中づくりA壁を使ってはりつけエクササイズ

運動2020.04.12(Sun) 18:00

春の美背中づくりA壁を使ってはりつけエクササイズ

冬の間に固まって丸まった背中、見せる機会が増えてくるから、オーラが出るくらい綺麗に引き締めます。まっすぐな壁を使えばどれだけ体が歪んでいるか一目瞭然。正しい背中の位置を認識してから締めていきましょう!

春の美背中づくりA壁を使ってはりつけエクササイズ|健康美人
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
健康美人の最新・注目記事をお届けします
づっか

by づっか

SHJインストラクター