週末に合わせた5days!メリハリBodyで勝負!1日目「全身バランスアップ」

運動2018.01.22(Mon) 18:00

週末に合わせた5days!メリハリBodyで勝負!1日目「全身バランスアップ」

お腹をしっかり使いながら全身のバランスを美しく整える体の使い方です。急にやせなくても、見せ方次第で全然違う体に!時間のない人はこれだけでもマスターしましょう。続ければ確実に綺麗な体になれます。

1日目「全身バランスアップ」

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づっか

by づっか

SHJインストラクター