オフィスでエクササイズ「オフィササイズ」浅目に座ってデスクで体幹強化と足のむくみとり運動

運動2017.06.16(Fri) 18:00

オフィスでエクササイズ「オフィササイズ」浅目に座ってデスクで体幹強化と足のむくみとり運動

デスクに向かうと体が丸まるし、むくみと更に無駄な肉がつきやすいです。1時間毎に1分でも行うクセをつけて体スッキリ、気分スッキリお仕事しましょう!

オフィスでエクササイズ「オフィササイズ」浅目に座ってデスクで体幹強化と足のむくみとり運動|健康美人
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
健康美人の最新・注目記事をお届けします
づっか

by づっか

SHJインストラクター