2024.11.21(Thu) 18:59
2017.06.16(Fri) 18:00
デスクに向かうと体が丸まるし、むくみと更に無駄な肉がつきやすいです。1時間毎に1分でも行うクセをつけて体スッキリ、気分スッキリお仕事しましょう!
by づっか
SHJインストラクター
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