太もも引き締めエクササイズ@

運動2019.11.20(Wed) 18:00

太もも引き締めエクササイズ@
目標回数:10回×2セット

@バランスを取りやすいように、壁側で行います。

A右脚を床から離し、身体を前屈させていきます。

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太もも引き締めエクササイズ@｜健康美人
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