2024.11.21(Thu) 18:59
2022.05.18(Wed) 18:00
@バックキックの基本姿勢を作ります。
A四つ這いの姿勢を作り、体感部をしっかりお腹と背中の力で安定させて両脚を後方に伸ばします。
：1位
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