サイドベント

運動2022.01.19(Wed) 18:00

サイドベント
目標回数:15回×2セットずつ

@あぐらをかいて骨盤を立たせて座りましょう。

A両手を頭の後ろに組み、姿勢を正しましょう。

サイドベント|健康美人
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