ダイエット

少しの運動で長距離ランニングと同じ効果が得られるエクササイズ「サーキットトレーニング～反復横飛び～」

2024.04.06(Sat) 18:00

少しの運動で長距離ランニングと同じ効果が得られるエクササイズ「サーキットトレーニング～反復横飛び～」

少しの運動で長距離ランニングと同じ効果が得られるエクササイズをご紹介します!ダイエット中や運動不足の方にオススメです!

サーキットトレーニング～反復横飛び～

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by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿公認パーソナルトレーナ

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