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デスクワークしている人のための肩こり腰痛改善・休み時間エクササイズ「Aアップ＆オーバー」

運動2023.12.06(Wed) 18:00

デスクワークしている人のための肩こり腰痛改善・休み時間エクササイズ「Aアップ＆オーバー」

デスクワークによる肩こりや腰痛の改善をするエクササイズ『アップ＆オーバー』をご紹介します。

手順

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デスクワークしている人のための肩こり腰痛改善・休み時間エクササイズ「Aアップ＆オーバー」｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ
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