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女らしさを最大限に引き出す美人の法則「デコルテを綺麗に見せる首のストレッチ」

運動2023.08.09(Wed) 18:00

女らしさを最大限に引き出す美人の法則「デコルテを綺麗に見せる首のストレッチ」

両手を体の横に置き、息を吸いながらお腹に力を入れて凹まし、床と腰の間に隙間が出来ないようにして開始姿勢を付くります。

手順

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女らしさを最大限に引き出す美人の法則「デコルテを綺麗に見せる首のストレッチ」｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ
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