ダイエットプログラム〜2週間でバストアップさせる〜木曜日 椅子で手軽にプッシュアップ

運動2021.06.23(Wed) 18:00

ダイエットプログラム〜2週間でバストアップさせる〜木曜日 椅子で手軽にプッシュアップ
目標回数:10回×2セット

@椅子を2脚用意します。

A体一つ分開けて椅子を並べ、両手を各椅子に置きます。

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ダイエットプログラム〜2週間でバストアップさせる〜木曜日 椅子で手軽にプッシュアップ｜健康美人
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