2週間で作る！太もも編A「シングルレッグジャンプ」

運動2018.05.11(Fri) 18:00

2週間で作る！太もも編A「シングルレッグジャンプ」

「太ももが太い…」「ほっそりした美しい脚に憧れる!」と悩んでいませんか??脚は体の中でも他の部位と比べ、太りやすくて痩せにくい箇所です。2週間の短期で行える、即効性の高いエクササイズ法をご紹介します。簡単なので毎日続けられます。綺麗なモテ太ももを目指しましょう!!

手順

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2週間で作る！太もも編A「シングルレッグジャンプ」｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ