産後ダイエット

運動2016.06.17(Fri) 18:00

産後ダイエット

出産後のお腹が痩せない、体重が減らないとお悩みの女性は多いと思います。出産後も母乳をあげる関係で食事でのダイエットはあまりお勧めできませんが、軽いエクササイズで体型と体力を取り戻しましょう。

軽いエクササイズで体型と体力を取り戻す

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産後ダイエット｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ