歩いて痩せる!ながら歩きを楽しむ

運動2016.05.15(Sun) 18:00

歩いて痩せる!ながら歩きを楽しむ

歩いて痩せる!ウォーキングダイエット!!ウォーキングは正しい姿勢で行ってこそ基礎代謝がアップし、ダイエット効果があるのです!「猫背チェック」や「正しい姿勢を身につけるコツ」をご紹介します。

猫背チェック

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田中英光先生

by 田中英光

ウォーキング講師