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ダイエットは短期間で行うよりも時間をかけて成功へたどり着く方が持続性も高いものです。なぜならばそれがいつしか『習慣』となっているからなのです。2015年に是非とも習慣にして頂きたい項目をご紹介しましょう。まずは現在のあなたの日常でチェックしてみてください。そして、ぜひ2015年中にはより多くの項目にチェックが入れられるように地道な努力を重ねてみてください。
by 高梨由美
プライベートサロン G-studio MITA主宰
ダイエット
2024.11.21(Thu) 18:39
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