2024.11.21(Thu) 18:58
2021.09.17(Fri) 18:00
ダイエット中は「食べてもいいお菓子って何?」「間食を取っても大丈夫?」と、どうしても甘い物が食べたくなりますよね。ダイエット中はいつもよりも栄養分を減らして痩せることを続けているので、糖分が不足しがちです。ダイエットを上手に進めるために、お菓子を食べてもいい「タイミング」をご紹介します。
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