2024.04.26(Fri) 11:44
2021.03.12(Fri) 18:00
咀嚼(そしゃく:よく噛むこと)、食事をしながら噛むことによってダイエット効果を得られる方法です。最も簡単に取り組むことができ、顔にある咀嚼筋が鍛えられて、小顔効果にもつながるそうです。『咀嚼の回数』や『効果的な方法』をご紹介します。
しし座：1位
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします