ｴｸｻｻｲｽﾞ
歩いて痩せる!
歩く時の姿勢について
ｳｫｰｷﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄで効果を高めるための『正しい姿勢』を身に付け、綺麗に痩せましょう!ｳｫｰｷﾝｸﾞはｽﾎﾟｰﾂが苦手な方でも自分のﾍﾟｰｽに合わせて気軽にﾄﾗｲできる運動です。
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真っ直ぐ立つことの
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重要性
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まずは正しい
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立ち姿から
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悪い姿勢だと逆効果!?
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