ツダイエット

めかぶ・なめこ
・とろろ蕎麦


めかぶ・なめこ・とろろ蕎麦

●材料

蕎麦(温かいor冷たい) お好みの量

蕎麦つゆ お好みの量

めかぶ お好みの量

なめこ お好みの量

とろろ お好みの量

ネギ 少々

海苔 お好みの量

きゅうり お好みの量

●作り方

@蕎麦と蕎麦つゆをお皿に盛り付ける。

A蕎麦の上に、めかぶ、なめこ、とろろ、ネギ、海苔、きゅうりを盛り付けます。

※このメニューは温かい蕎麦でも、冷たい蕎麦でもトッピング可能です。


2ページ/5ページ
前の記事|次の記事



人気の記事ランキング

Ranking

ダイエット

総合

~お蕎麦を活用TOP
~ダイエット法の解説書TOP
ダイエットTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.