リエクササイズ

天使の羽をストレッチ


@ドアの取っ手の部分またはドアの端を、右手で手の平が外側へ向くようにクロスさせ握ります。

A息を吐きながら


⇒続きはコチラ


~一ヶ月で身体を柔らかくするストレッチTOP
~短期間で出来るエクササイズTOP
エクササイズTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.