おうちで運動

一番手軽にできるおうちでのエクササイズ。
バランスボールやダンベルは、とてもかわいいカラーのものがあるので、部屋にあっても気になりません。
ヨガマットもいろいろな柄があってやる気度をアップしてくれますよ。
ここではおうちでできる運動を紹介します♪

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