リエクササイズ

ヒールでウォーキングが
上手くできない


ヒールでウォーキングが上手くできない方は足の指が上手く機能していない可能性がありますので、5本指ソックスを履いて足の指を開いて歩く練習から始めると良いでしょう。

ヒールは先端が狭くなっている事で足の指が使えない状態になります。

通常バランスをとっていた足の指が機能しなくなると…


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