リエクササイズ

正しいヒールウォーキングで
トレーニング


太ももの筋肉は骨盤周辺から付着しているので骨盤の傾きをしっかり意識し、正しくヒールウォーキングを行う事で脚の筋肉バランスが良くなりトレーニングの効果を実感できます。

逆にヒールを履いて正しく歩くことができないと


⇒続きはコチラ


~ヒールで痩せる歩き方TOP
~普段から心がけよう痩せる歩き方TOP
エクササイズTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.