リエクササイズ

わき腹に効く!
ツイストクランチ


目標回数
12回×2セットずつ

@体育座りのように膝を曲げて座ります。

A両手を後ろ手につき


⇒続きはコチラ


~明日細くなる即効お腹ヤセ術TOP
~短期間で出来るエクササイズTOP
エクササイズTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.