リエクササイズ

太ももの測定方法


@足幅を肩幅にして、太ももに力が入っていない状態で測定します。

A太ももの一番太い部分にメジャーを巻き付けて、メジャーが床と並行になった状態で測定します。

太ももの付け根に近い所が一番太い場所に



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