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骨盤ダイエットとは!?


女性の骨盤は、出産する機能を持っている為、男性の骨盤よりも大きく、柔軟性があるので、姿勢不良や筋力不足によって骨盤が開きやすく、ポッコリお腹の原因にもなりやすいです。

また骨盤は一つの骨で形成されているわけではなく…


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