リエクササイズ

オトナ女子の360度
美脚エクササイズ
D足の間ゆるくない!
美・内ももエクササイズ


オトナ女子ならいつも間の開いた足じゃ恥ずかしい!内ももしっかり締めて奥ゆかしさを見せましょう。

前から、後ろから、違いが一番目に見えて分かる部分とも言えます。




@壁際で仰向けに寝て、両足を閉じた状態で壁に立てかけます。

A…

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