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お腹ポッコリさんの
原因と解決法公開!
A後ろ体重さんの
ための背筋ピーン
エクササイズ


みんなが悩むお腹ポッコリにも色々なパターンがあります。

体の後ろ側に体重を乗せてしまっている方も要因の一つです!

思い当たる節がある人も、なんでお腹だけが出ているのかわからない…と言う人も一度その可能性を疑ってみましょう!

後ろ体重さんとはこんな姿勢になってしまっている方です。

デスクワークなどでお腹が落ちている人にありがちな体型。背中が丸まって下っ腹にお肉が乗ってしまいます。

@姿勢をよくしていきましょう!まず、脚を肩幅に開いて立ちます。

A…


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